I gorilla sono principalmente vegetariani e si nutrono di vegetazione, insetti e steli, tuttavia la dieta dei gorilla dipende dal loro habitat attuale, dalla stagione e dall'età del gorilla.
Per esempio, gorilla di montagna mangiano principalmente piante verdi, mentre i gorilla di pianura consumano più frutta.
Durante la stagione secca, quando i frutti scarseggiano, i gorilla, in particolare i gorilla di montagna orientali, passano ai semi, alla corteccia e alle foglie degli alberi.
Anche se i gorilla occidentali mangiano più frutta di foglie, steli e germogli, ne consumano comunque meno rispetto agli scimpanzé.
Gorilla occidentali hanno una dieta diversificata, mangiando circa 200 specie di piante, tuttavia molti gorilla preferiscono le piante di zenzero e radice di freccia.
Gorilla di montagna nel Virunga È stato visto che i vulcani mangiano solo circa 38 specie di piante come cardi, sedano e ortiche rispetto alle oltre 200 specie di piante consumate dalle loro controparti a Bwindi.
I gorilla maschi adulti mangiano circa 30 kg di piante al giorno, mentre le femmine adulte ne mangiano 18 kg.
I gorilla hanno forti muscoli masticatori per maneggiare questa grande quantità di materiale vegetale, e i loro denti sono simili a quelli umani, ad eccezione dei canini lunghi e appuntiti nei maschi adulti, che usano nei combattimenti, non per nutrirsi.
Occasionalmente, i gorilla mangiano la terra, forse per eliminare i minerali dalla loro dieta o per intossicarsi.

I gorilla sono naturalmente progettati per essere giganti e possono diventare grandi e potenti con una dieta a base vegetale. Consumano grandi quantità di cibo ogni giorno, fino a 30 kg per un maschio adulto. Il loro robusto sistema digestivo consente loro di estrarre i nutrienti in modo efficiente dalle piante fibrose.
Apporto calorico: i gorilla consumano abbastanza calorie per alimentare i loro corpi massicci nonostante mangino piante a basso contenuto calorico.
Massa muscolare: fanno affidamento sull’alto contenuto proteico della loro dieta presente nelle foglie, negli steli e nei semi per costruire i muscoli.
Adattamenti: i gorilla hanno un grande intestino e microbi specializzati nello stomaco per fermentare il materiale fibroso, massimizzando l'assorbimento dei nutrienti.
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La dieta di un gorilla dipende interamente dalle piante nel suo habitat attuale e dalla stagione. Ad esempio, il cibo consumato dai gorilla di montagna Vulcani potrebbe non essere esattamente uguale a quello di Bwindi.
I gorilla occidentali mangiano più frutta rispetto ai gorilla orientali, poiché la frutta è più abbondante nel loro ambiente. Nelle stagioni ricche di frutta, i gorilla occidentali si concentrano sulla ricerca della frutta. Durante i periodi di siccità, consumano più foglie, steli e altra materia vegetale. I gorilla orientali, tuttavia, mangiano principalmente vegetazione e la frutta non costituisce più del 25% della loro dieta.
I gorilla mangiano circa 200 specie di piante diverse. I loro preferiti includono bacche, banane e guaiave. Consumano anche il midollo di alcune piante e una grande quantità di foglie e steli di piante.
Durante i mesi della stagione secca, i gorilla mangiano radici, corteccia e altro materiale vegetale di qualità inferiore. Possono anche mangiare termiti, formiche o larve quando disponibili. In un dato giorno, i gorilla possono mangiare da 20 a 40 tipi di cibo.
Innanzitutto è importante sapere che i gorilla appena nati pesano solo 4,5 chili ma sono abbastanza forti da aggrapparsi alle loro madri.
Nella loro prima infanzia, poco prima dei 3 anni, i piccoli gorilla fanno affidamento principalmente sulla madre
Man mano che crescono, iniziano a mangiare cibi solidi e morbidi, simili agli adulti, anche se alcuni possono anche mangiare piccoli insetti come le formiche mentre vengono allattati dalla madre.
Verso i 4 anni, quando il bambino è pronto per lo svezzamento, il giovane gorilla è in grado di iniziare a nutrirsi da solo e può provare con foglie, insetti e steli di piante più duri.

I gorilla di montagna adulti mangiano circa 30 kg di cibo al giorno. Bevono raramente acqua, poiché ottengono tutta l'umidità di cui hanno bisogno dalle piante che consumano.
sorprendentemente, Gorilla di montagna sono erbivori e non mangiano carne. In alcune circostanze, tuttavia, i gorilla consumano occasionalmente formiche, termiti o altri invertebrati, ma non cacciano animali di grandi dimensioni
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I gorilla strappano e strappano le piante con la loro straordinaria forza fisica, ad esempio una femmina o un gorilla maschio maturo possono dividere a metà un albero di banano o di bambù e nutrirsene.
Proprio come gli umani, i gorilla usano le mani per raccogliere le foglie, strappare i gambi e portarli alla bocca e, a volte, usano le labbra per estrarre i pezzi che vogliono mangiare.
A causa del loro livello di intelligenza, i gorilla evitano di esaurire tutto il cibo della zona perché sanno che devono conservare il cibo per domani, gestiscono invece la vegetazione in modo da consentire una rapida rigenerazione.
Quando si tratta di acqua potabile, sono stati visti gorilla raccoglierla nei palmi delle mani e berla. I gorilla non bevono molta acqua perché la loro dieta contiene già molta acqua.

Giuntura Safari amichevoli tra i gorilla per un'indimenticabile avventura di gorilla trekking in Uganda Parco nazionale impenetrabile di Bwindi, Parco dei Vulcani a Ruanda, o la RDC.
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